針對司機們而言•▩，眼睛毫無疑問是十分關鍵的↟✘•│。駕車時假如出現視力下降│✘、眼暈等病症十分風險↟✘•│。因而•▩，不但要按時巡視視力•▩，也要高度重視眼部維護保養↟✘•│。如今•▩，就教們7個維護保養眼睛的竅門!

一│✘、要常洗目₪╃·✘│：

常常以開水│✘、熱毛巾或蒸汽等燻浴眼睛•▩，推動眼部的血液迴圈系統（continue)•▩，避免眼睛生病↟✘•│。特別是在是開遠途環衛灑水車(sprinkler)的人•▩，在給油或用餐後•▩，用熱毛巾擦一擦眼•▩，十分合理↟✘•│。

二│✘、得養目₪╃·✘│：

平常留意飲食搭配的挑選和配搭（collocation)•▩，多吃對眼睛有益的含有維他命(vitamin)│✘、礦物和營養元素(trace element)的食材•▩，如小米手機│✘、地瓜│✘、紅蘿蔔│✘、西蘭花等↟✘•│。

三│✘、要動目₪╃·✘│：

適度執行眼球•▩，鍛練眼球的活力•▩，以做到舒經舒經•▩，緩解視疲勞作用的目地•▩，使眼球更為靈便│✘、機敏↟✘•│。

四│✘、要按目₪╃·✘│：

常常用手推拿眼睛•▩，不但可維持眼部的活力•▩，還能防範眼睛視力下降(descend)│✘、推動眼部血液迴圈系統（continue)•▩，提升抗病性工作能力↟✘•│。

五│✘、要眺目₪╃·✘│：

在半途泊車歇息時•▩，應運用短暫性的一瞬間•▩，將人體站立•▩，釋放壓力眼球•▩，極目平視遠方•▩，以調整眼部全身肌肉(muscle)•▩，消除疲勞•▩，做到調整視力的目地↟✘•│。

六│✘、要護目₪╃·✘│：

不能用沾上油漬│✘、塵土等的手絹去擦眼睛•▩，不必和他人同用毛巾•▩，特別是在是不可以與有眼睛疾病的人同用毛巾↟✘•│。平常•▩，在強光照下駕車時•▩，是戴太陽眼鏡│✘、茶鏡等護目↟✘•│。

七│✘、要治目₪╃·✘│：

一旦患上眼睛疾病•▩，除留意歇息外•▩，也要立即醫治•▩，以防病況加劇↟✘•│。

視力難題不可忽視•▩，一旦安全駕駛中途覺得眼部不適感•▩，大夥兒要還記得馬上尋找適合的地區泊車巡視眼睛•▩，待視力恢復後再再次行車↟✘•│。

這七招們都懂得了沒有?那麼就一起來實踐活動吧!維護好眼睛•▩，才可以行車安全!